Stan psychiczny Polaków jest gorszy niż przed COVID-19. Tak uważa 74,3 proc. psychiatrów biorących udział w sondażu przygotowanym przez Centrum Terapii „Dialog”. Jak wskazują specjaliści, główną przyczyną obecnej sytuacji jest pandemia koronawirusa. Kolejna fala i obostrzenia obecny stan mogą jeszcze pogorszyć. Tym cenniejsze wydają się działania podjęte przez skierniewicki samorząd, który od pół roku realizuje pilotażowy program Strefa Świadomych Emocji.

– Idea akcji narodziła się tuż po wiosennej fali pandemii koronawirusa. Już wtedy specjaliści głośno alarmowali o narastających problemach emocjonalnych spowodowanych izolacją, obawą o zdrowie i zdalną nauką. Potrzeby zostały dostrzeżone. Strefa stała się platformą łączącą różnego rodzaju inicjatywy, zrzeszającą specjalistów – psychologów, trenerów i terapeutów. Naszą Żółtą Strefę po raz pierwszy zainicjowaliśmy podczas Miejskiego Dnia Dziecka. W tej specjalnie zaaranżowanej przestrzeni rodzice i młodzież mogli nawiązać kontakt, porozmawiać o własnych doświadczeniach czy poszukać dalszej drogi wsparcia u specjalistów. Strefa przez pół roku 7 razy towarzyszyła największym miejskim plenerowym wydarzeniom kulturalnym i sportowym – mówi Anna Walczak, naczelnik Wydziału Rozwoju Gospodarczego, Sportu i Spraw Społecznych Urzędu Miasta w Skierniewicach. W ramach strefy uruchomiony został specjalny Żółty Telefon. Jest to dodatkowy dyżur psychologów, finansowany z kasy Urzędu Miasta. Z myślą o poszukujących pomocy powstał także przygotowany Emocjonalny Drogowskaz. W specjalnym informatorze umieszczono bazę z numerami telefonów, infolinii i organizacjami pomocowymi. Ogromnym zainteresowaniem cieszył się także Trening Umiejętności Społecznych. Były to pierwsze darmowe warsztaty dla dzieci i młodzieży, które miały za zadanie kształtować rozwój emocjonalny i społeczny uczestników. Zajęcia przybrały formę 10 spotkań, podczas których dzieci pracowały nad samopoznaniem i samoświadomością emocji i uczuć, samokontrolą emocjonalną, uważnością, asertywnością i komunikacją, a także współpracą i empatią.

Ostatnie działanie, które zamknęło pierwsze półrocze działalności strefy, skierowane było do uczniów i nauczycieli, którzy mogli wziąć udział w specjalnych warsztatach. Zajęcia poruszały m.in. problematykę readaptacji, integracji oraz trudnych emocji wywołanych pandemią. Łącznie w zajęciach wzięło udział ponad 2000 uczniów i prawie 300 nauczycieli. Stefa Świadomych Emocji ma być realizowana także w przyszłym roku. – Kto nie przeżył depresji, nie doświadczył problemów psychicznych swoich lub swojego dziecka, może nie docenić tego typu działań. Każda wyciągnięta ręka, możliwość skorzystania z konsultacji, wsparcia są na wagę złota. Nie mam złudzeń, że to kropla w morzu potrzeb, dlatego tym bardziej trzeba ją cenić – wyznała Marta, skierniewiczanka, mama trójki dzieci w wieku szkolnym.

Pisząc tekst, korzystałam z materiałów UM Skierniewice.