Istnieją one w wielu miastach, a ostatnio oddział OHP został otwarty w Łowiczu. Dla kogo i po co? O tym na s. VII. Natomiast o tym, jak wzmacniać mięśnie, zapobiegać osteoporozie, redukować tkankę tłuszczową, odpoczywać i cieszyć się z rzeczy małych, choć pięknych, piszemy na s. IV–V.